2013 比賽及成績

1/1
東北縱走
http://xterace.xte.hk/nemountainrace.html
28km
5:01:37
Rank 33/39 Men Open
九龍坑山, 屏風山, 八仙嶺

1/26
http://rogaine.ayp.org.hk/live/zh/general_classes.php?mid=3&sid=2
3hr 定向
470分
第五名, 差一個點就第二名

2/3
Enduror Race 2013
定向 elite open
未能完成.....set 得太難了
6hr limit, 冠軍都要4個幾鐘先完成...

2/24
Hong Kong Marathon
http://www.hkmarathon.com/event/info/HalfMarathon.aspx
Half Marathon 21km
1:55:51

10/6
Sunnto Lantau 2 Peaks
http://www.actionasiaevents.com/index.php?view=details&id=165%3A2peaks_2013&option=com_eventlist&Itemid=7
21km
4:50

11/24
地貌大搜查 - 定向
http://geo.nws.com.hk/2013/GeoMazing_Hunt.php
東龍島

12/15
城門河皇者之戰暨力行社慈善籌款長跑比賽2013
https://www.winwinrun.com/activist/winwinrun_203_main.asp
Half Marathon 21.1km

2014_01_01東北縱走

將會第三年玩依個比賽
點解會繼續玩?
原因有三個:
1. 路線年年唔同
2. 風景靚加上難度唔低
3. 平! keep住都係100蚊

難度今年低左好多呢, 只係要上吊燈籠
希望會有好成績啦~

新居家電 #4 吸塵機篇

http://www.electrolux.com.hk/Products/Cleaning/Portable_Vacuum

Ergorapido BRC 2 in 1 Cordless Vacuum
無線吸塵機好處係可以周圍走, 每日得閒吸兩下就得

ZB2933 紫色, 第三代用NiMH, 最新果款係第四代用Li-ion的, 主要分別係儲電量only

當然插座可以長駁電, 但我依d環保人就好少咁做, 一般黎計用三日就要叉電

原價千零蚊, 算性價比唔錯,  吸力都ok, 集塵位可洗, 係吸嘴無刀, 吸得太多頭髮就要清清佢

新居家電 #3 焗爐篇

 

Delonghi EO3285

朋友們送的入伙禮物
32L 座台對流式焗爐

- 7 cooking functions: heatconvection, traditional, grill, gratin, defrost, rotisserie, keep warm.
- New functions: “HEAT CONVECTION” e “GRATIN”
- Enamelled TOTAL FLAT CAVITY.
- Double glass door.
- Interior light.
- 120 minutes timer with auto shut off and ready bell.
- 60 a 220°C thermostat.
- “Oven Ready” light.
- Internal diameter: 34 cm.
- Accessories: 2 racks, enamelled bake pan, rotisserie spit. 

價錢要成2k的....真係多謝晒大家了!!!!

Miele 蒸爐入伙個零月差唔多每星期都有用, 都算叫預期內啦
有埋焗爐後, weekend/招呼朋友就可以整多點花款了

2013_10_06 SUUNTO Lantau 2 Peaks 15KM & 21KM Oct 6 - 2013

今年放低左行山好一段日子, 主因要搞新居裝修及母親病倒了

因隊友力邀陪玩下, 報左Lantau 2 peaks

21km - 1705m elevation gain, 1675m loss. Total elevation gain/loss 3380m. Max elev 937m.

Date: Oct 6, 2013
Location: Tung Chung, Lantau Island, Hong Kong (start / finish same place)
Registration: Race packet pick up Oct 2-4 before race with deadline for registration to be announced. No registration pack pick up on morning of race.
Start time: 8:00am
Distances: 15km & 21km
Map: Posted below as attachment- coming
Race number, timing tag and shirt pickup:
Oct 2-4 - Action X Store - 28 Bonham Strand, Sheung Wan, HK - MTR exit A2 Sheung Wan MTR係地鐵站起步, 上大東, 再上鳳凰山, 後經昂平回起點

21km不算長, 但難度不低
盡力而為吧

樓已收

樓已收, 裝修工程進行中
等左幾個月終於收到鎖匙
樓按幾經波折都搞掂
恆生->中銀->大新->恆生->大新.......
hkma轉按揭margin搞到幾間大野都做唔到2.15% plan
結果咪一野打沈成個mortgage市場law, 四大咪死死地氣私自做番舊plan, 超!
不過佢地d internal爭拗得好勁, 一d批一d又唔批, 本身我都想用恆生d, 方便嘛
但佢批既條件係要睇到第二間行既official offer先批, 依家d細行當然精, 要面對面簽約先有black and white offer........結果恆生收左皮

收樓又有d麻煩事
之前問佢比匙agent交收好唔好, 佢又話要上律師樓, 結果係佢執唔切野, 交收果日仲搬緊, 夜晚先比匙agent...........
另外明明之前傾好左sofa, 大件雜物要清....但上到去咪乜都留番晒係度...
結果星期四收匙, 星期五就係我丟野日
星期六裝修就進場了! 效率既表現

裝修進度就另開新post留record啦

裝修大計 #2 電蒸焗爐篇

由二三百尺既公屋搬去大一倍既自住物業
多多少少都有點身痕
始終樓價唔平
裝修買傢俱電器支出幾多呢, 個個人唔同, 一般豪極係樓價三成啦
咁當然本窮人無咁多錢, 首期又三成, 執又三成, 係銀行做都唔代表印銀紙
咁唯有計住計住睇下買乜好啦

計之前睇中富士皇抽油煙機
買電蒸/焗爐又係另一個topic好研究
崁入式當然靚好多, 咁岩又fit到拎走洗衣機個位
但係就堅唔平

起初小人堅決要買焗爐, 因為堅想落手煮多點西餐
睇中左 伊萊克斯既 EOB63300X, 合理價 6k
但內人既反對聲音好強, 話唔捨得...
umm, 我都明既, 街上幾百都有得賣既上下火座台焗爐同對流式焗爐比感覺上好似性價比講唔通
"你邊會成日用丫" 依句給我沖了一敞凍水涼 XP

唯有轉移陣營, 搵蒸焗爐
市面上好多坐台式蒸焗爐, 其實都係用微波推的
我地兩個都好一致地唔會買微波爐(帶飯已經叮唔少了...)
崁入式有各大德國品牌, 定價就...買到幾個EOB63300X....最平惠宜浦都要萬六
比我搵搵下...有兩個唔知點解咁平. 1. 德國寶, 2. Cristal
德國寶我諗應該大家都知無一忽同德國有關(除左logo有德國三色)
Cristal尼斯, 話係意大利野, 我見佢香港總代理仲有賣Smeg, 叫做放心少少
好了, 到網上收料既步驟
德國寶, 本身品牌質量已經麻麻, 仲比我搵到佢隻爐漏水...on9bye then
到尼斯, 本身知名度低已經難搵, 仲要佢隻model今年出新款!!!
網上評價有小貓三幾條, 無帶陰謀論黎睇普遍都話ok既, 定價, 差唔多6k

突發性既事出現了....家中隻生鐵鑊突然穿了
主要既原因係我家比較喜歡用鑊蒸野/淥菜
導致生鏽了
令我考慮到蒸野既要求其實都幾高, 果d蒸焗爐無咩reference倒不如買純蒸爐
焗野遲d先再算, 或低d要求整個座台式有溫度有時間果d算
純蒸爐, 無咩選擇, 市面上分四類, 1. 一層層蒸, 2. 蒸+微波/熱力, 3. 座台純蒸, 4. 崁入純蒸
價錢: 1. 幾百, 2. 三四千, 3. 九千至萬一, 4. 近兩萬或以上
結果我就比佢毒到了

Miele DG1450 Steam Oven, 德國家電龍頭Miele......平時d洗衣機焗爐, 完全係天價
而依隻座台式, 雖然都要萬一蚊, 但都叫做沾到一點光環
sharp有隻就水波n合一, 雖然佢話純蒸唔會有微波, 但始終有點介心
睇完spec同用家評, 一致地推介
最正既係, 佢可以入櫃! 同埋就算同一時間蒸幾樣野, d味都唔會溝埋(真係幾神, 要親身體會)
又咁岩, sogo 依期promotion送le creuset心心鍋4個
而中銀卡promotion有at least5%回贈既抽獎, 另外中銀sogo visa本身已95折
sogo本身仲有抽獎添, 每500得一獎卷, like佢fb多一張
頭獎係5皮現金卷1名, 二獎日本trip八名, 三獎1千蚊現金卷都有一百個
多番自我支持下, 就敗了家........成四十幾張抽獎卷, 寫到手都軟
希望中獎啦

新居家電 #1 抽油煙機篇

油煙一直係我家大敵, 日日都炒野, 現在家中既雙頭垃圾級別抽油煙機其中一個頭已經肉眼看得出轉慢左, 因為機內部既位根本無法清潔, 久而久之收得皮

為左新居漂亮既三面廚櫃,決定左要買一個超勁吸力又真正可清潔既抽油煙機,始終廚房雖則我使用百分比少過三分一, 但清潔就百分百係我負責...

上網搵到隻brand叫 富士皇 話係MIJ ! http://www.fujitackle.com/
又問左幾個有子女, 會煮飯既女同事, 一致推介!!!
樣就無咩特別, 係超靜同吸力好強, 睇spec佢係用高低壓原理, 都幾醒
係價錢唔太ok law, 貴其他大牌差唔多一倍....接近五千...

應該都係裝得700果個size, 如果唔係就要改裝下個吊櫃
諗諗先

裝修大計 #2 燈掣篇

睇樓時望過好似本身用緊clipsal普通掣, 現考慮換唔換面板
ABB concept bs LED掣
燈掣可淘T-Mall 德韵直边solo linear系列 = 香港條line
http://www.abb.com/product/ap/seitp329/819c855f62ea6dbb48257412002a7e69.aspx

香港門市: 駱克道388號

掣樣
http://www05.abb.com/global/scot/scot209.nsf/veritydisplay/585849a9350d1e064825764f0028c51d/$file/1sxf610007l0201_022008_conceptbs.pdf

[fw]discuss虎兄既研究報告

1. 安全性. 開關掣的安全性跟掣肉的厚度有莫大關係, 法例規定電線要藏喉就是要確保安全性, 但當電線去到電掣底箱便會不能避免地擠在一起. 因此, 開關掣的掣肉所佔的空間不能太多, 亦即掣肉不能太厚, 否則電線擠得太緊不能散熱便會溶膠, 產生短路和著火危險
安全性排名: ABB concept bs> Legrand Mallia> E8 / C-ViVace / Clipsal E3000
ABB concept bs勝

2. 壽命. 每一個機械性的開關掣, 基於它的原理都是有壽命的. 開關掣的壽命取決於能否把火花和雷閃問題減到最低(至於為何壽命取決於此兩問題容後再談), 有多少火花和雷閃就要看以下三項:
2a. 金屬的接合和分離速度. 越快越好, 越快越少火花雷閃(金屬點接觸便開, 分離便關)
金屬點接觸速度排名: ABB concept bs> Legrand Mallia> Clipsal E3000> Clipsal ViVace> Clipsal E8
ABB concept bs勝
2b. 接觸點用的金屬質素. 越能抵氧化和腐蝕越好, 導電性能越高越好, 越能減少火花雷閃
金屬質素排名: ABB concept bs> Clipsal E3000> 其他
ABB concept bs勝
 2c. 掣肉的厚度, 亦會影嚮火花雷閃多少. 當然越薄越好, 因為太擠擁會令掣肉變形, 令接觸點輕微移位, 從而產生火花雷閃
掣肉的厚度在第一點安全性已經提過, ABB concept bs勝

3. 外殼的質素. A防火/防變形/防變色/防腐/防陽光直射的物料
外殼質素排名: ABB concept bs> Clipsal E3000> Clipsal E8> 其他
ABB concept bs略勝 

4. 開關掣手感. 手感是按對實物作多次開關的感覺為準, 主要考慮開關是否乾脆俐落. 若不乾脆, 基於電原理會很費電, 即係電費會無必要貴左. 另外, 亦基於電原理, 不乾脆亦會引起火花和雷閃, 製造少量ozone, 產生微量毒素
其次, 我會考慮外殼的堅固度. 除了品牌的官方資料, 亦要親自觸摸感受, 查看物料會否太薄太脆? 太輕太軟太弱?
最後, 也要測試插蘇的開關掣, 我認為插蘇的開關掣跟一般燈掣不同. 燈掣以容易開關為優, 但插蘇的開關應以不易開關為優, 因為插蘇置在近地面, 會較容易踢到/撞到. 由細至大, 我姐經常踢熄電腦插蘇的開關.
手感排名: ABB concept bs> Clipsal E3000> Legrand Mallia> Clipsal C-ViVace> Clipsal E8
ABB concept bs勝 

5. 外型 
外型排名: Clipsal E8(銅/銀/白)> Clipsal C-ViVace(白, 看不到有其他色)> Clipsal E3000(灰/白)> ABB concept bs(銀/白)=Legrand Mallia(金/銀/白)
Clipsal E8勝

6. 產地. 眾所周知, 歐洲好過中國, 但就算在中國之內, 不同地方亦有不同級數和水準. 例如上海和北京, 無論在科技和民智都較優
產地大比併:
Clipsal 東莞, ABB concept bs – 北京, Legrand Mallia – 東莞
ABB concept bs勝




7. 價錢.
低價排名: Clipsal C-ViVace> Legrand Mallia> Clipsal E8> ABB concept bs> Clipsal E3000> ABB concept bs LED版
Clipsal C-ViVace勝 

7 項性能比試之中:
ABB concept bs 5勝, Clipsal E8 1勝, Clipsal C-ViVace 1勝,
ABB concept bs 以壓倒性姿態勝出

裝修大計 #1

上回暫定左打通兩間房
再來就係list out要裝修既items了

廁所
全個清拆(睇下保唔保留到個廁櫃)
防水工程
重鋪廁所地臺磁磚及牆身磚
重新接駁冷熱水喉及去水(for企缸及洗衣機)
鋪企缸(4呎x4呎)
浴屏安裝
廁所坐廁安裝 
龍頭安裝
抽氣扇安裝

廚房
龍頭安裝抽油煙機安裝
移除前置式洗衣機及封來去水位廚櫃訂造及安裝 W600 x H850

廳房工程
拆磚牆一幅
封門口一道
修補地磚
七呎長衣櫃訂造及安裝
安裝大門鎖
安裝鐵閘 

油漆工程
全屋起底批灰3層
全屋重油 (ICI/合邦)

其他
掠衫架更新
全屋清潔

[置業]富榮花園

月頭終於拍左板
694呎, 85%實用, 33% discount
價錢, 當然唔平, 不過自住就唔點太計住計住了

三房改兩房, 2+3打通, 兩廁上一手已合一, 係改番做企缸就ok

六月頭交收, 到時有排煩

HK168

HK168
新開既比賽
Dec6-8
168km, 正式黎講應該係100miles

鶴藪->獅子山公園

http://chinese.hk168.com.hk/

個人賽, 睇落好吸引
用佢作為人生踏入30前既終極一跑好像不錯

Enduror Race 2013 耐能越野定向賽2013

Feb 3rd, 2013

上次玩完xte接手既東北縱走, 都算唔錯
本身想玩佢果18km組
不過吹下雞後多左人玩，　結果四個人去左報定向組
睇番上年既ｍａｐ
http://www.hkoc.org/forum/forum.php?mod=viewthread&tid=2829&extra=page%3D1
唔算長同耐

點知堅辛苦，一來係蓮花山行錯左路, 2->3 竟然用左1hr40min.......!!!
我隻garmin 去到川龍已經過20km了...cherry完成cross country比我叫左退出先, 對女仔黎講係地獄級
到上大帽山既途中, 太餓了, philip都見唔舒服, 時間又用左5hr....唔搵point沿路直番終點都未番6hr完成到所以決定放棄回頭落川龍, 大帽山已起mist, 再繼續有危險

後來行番終點得知冠軍都要4個幾鐘呢.....就算2->3無浪費時間,可否完成都係未知之數呀

其他人comments
http://ww.hkoc.org/forum/forum.php?mod=viewthread&tid=3141&extra=page%3D1&page=2

係定向set得難左d, 如果跑都係18km, 應該set 番短過依個途程會好一點
跑果條track講真又唔錯既,風景幾好
希望xte下次會留意下吧